Spéciaux Keto du 9 au 15 avril 2020
* à noter: certains items dont le yogourt et le bacon peuvent avoir énormément de glucides donc il vous appartient de voir si ça entre dans votre banque de glucides. Les meilleurs spéciaux sont écrits en gras et soulignés.
MAXI ET MAXI ET CIE:
*** Bacon Lafleur ou Olymel $3.98 500 g 
*** Yogourt Classique Liberté 2% m.g. $1.84 650 g 
Poitrine de poulet désossée sans peau format club ou Halal Sufra $3.88 lb 
Dindon assaisonné Exceldor congelé $1.98 lb 
Fromage en barre Sans Nom $3.98 450 g 
Fromage en barre P’tit Québec $3.98 400 g 
Bouillon Campbell’s $1.88 900 ml 
Céleri $2.48 
Laitue iceberg $2.48 
Asperges $1.98 325 g 
Concombres anglais $1.28 
Choux de Bruxelle $2.98 lb 
Poivrons verts Naturellement Imparfaits Sans Nom $3.48 2.5 lbs
Poivrons rouges doux $3.48 4 un
Légumes surgelés Artic Garden $6.00 1.75 kg
Framboises $1.98 170 g
Noix de coco $0.98
Citrons Délices du Marché$3.98 2 lbs
Fruits surgelés Choix du Président $3.98 400-600 g 
Gigot d’agneau désossé Choix du Président $8.98 lb 
Crevettes crues en carapace ou crevettes cuites décortiquées surgelées Sea Quest 36-45 un par lb  $4.98 300 g
Mélange de boeuf/porc/veau haché mi-maigre format club $3.98 lb 
Roti d’épaule de porc picnic $2.98 lb 
Jambon fumé naturel Maple Leaf $7.98 600 g 
Café moulu Choix du Président $8.88 930 g
 
 
 
SUPER C:
*** Beurre Sélection $2.99 454 g 
*** Longe de porc frais désossée format écono $2.49 lb 
*** Roti du roi bardé (boeuf) $3.88 lb 
*** Jambon fumé $1.99 lb 
*** Bacon fumé Mère Michel $3.49 375 g 
Bifteck de contrefilet avec os format écono $5.99 lb 
Laitue iceberg $0.99 
Concombre anglais $0.99
Champignons blancs  2/$3.68 227 g 
Asperges 2/$3.68 325 g 
Yogourt Liberté Classique 2/$5.00 650 g 
Gigot d’agneau raccourci surgelé $4.99 lb
Pilons ou hauts de cuisses de poulet format écono $2.99 lb 
Radis $0.99 
Oignons verts $0.99 
Couronne de brocoli $1.99 
Haricots verts $1.99 lb
Chou-fleur gr 12 $2.99 
Céleri rave $1.49 lb 
Oignons jaunes $1.99 3 lbs
Crème sure 14% Sealtest $2.99 500 ml
Crème 35% $2.99 473 ml
Crème 10% $2.99 1 l 
 
 
 
IGA:
*** Jeune dindon surgelé catégorie A $1.49 lb 
Avocats Hass $3.99 filet de 5 
Asperges vertes $1.79 lb 
Fèves germées $2.29 lb 
Jambon ou demi-jambon fumé désossé Lafleur $2.49 lb 
Café moulu Maxwell House $6.97 925 g 
Fenouil (anis) gr 24 2/$6.00
Concombre anglais 2/$3.00
Couronne de brocoli 2/$4.00
Jambon fumé Schneider old Fashioned $3.99 lb 
Bacon Olymel $3.99 375 g 
Jeune canard $2.99 lb 
Fromage en barre Compliment $4.99 450 g 
Crème sure 14% Sealtest $2.99 500 ml
 
 
 
MÉTRO:
Fesse de jambon avec os Irrésistible Artisan $2.49 lb 
Salade mélangée Attitude : Roquette, jeunes épinards $4.99 312 g 
Yogourt Astro Original $1.99 750 g 
Chou-fleur gr 12 $3.99 
Brocoli gr 14 $2.99 
Haricots verts $2.99 lb 
Framboises 2/$4.00 170 g 
Noix de coco $1.99
Fromage cheddar Riviera $4.99 270 g 
 
 
 
PROVIGO:
*** Roti d’épaule de porc picnic avec os $1.99 lb 
Bacon à l’ancienne Choix du Président old faschioned $9.88 1 kg 
Jambon désossé fumé genre toupie Olymel $7.99 1.6 kg 
Jambon tranché en spirale Choix du Président avec os $3.49 lb 
Fromage cottage 2% m.g. Sans Nom 2/$5.00 500 g 
Crème sure 14% Sans Nom 2/$5.00 500 ml 
Concombres nordiques $1.99 3 un
Asperges $3.99 lb 
Choux de Bruxelle $3.99 lb 
Fenouil $3.99 
Rapini $3.99 
Citrons Délice du Marché 2/$10.00  2 lbs 
Limes Naturellement imparfaites Sans Nom 2/$10.00 2 lbs 
Poitrines de poulet désossées sans peau $3.99 lb 
Grosses crevettes blanches du Pacifique Choix du Président crues décortiquées  surgelées 31-40 par lb  $5.44 400 g
Filet de saumon Atlantique grand format $7.99 lb
Moules fraiches Canadian Cove $4.99 907 g
Queue de homard surgelée $4.99 2-3 oz
Fromage Oka ou brie l’extra $2.99 100 g
Fromage en barre P’tit Québec $3.99 400 g
Yogourt Astro Original $2.99 750 g
Huile d’olive extra vierge Bertolli $7.99 1 l
Huile d’olive extra vierge Gallo $6.99 1 l
MARCHÉ RICHELIEU:
*** Roti de longe de porc frais désossé $2.49 lb 
Jambon fumé avec os Irrésistible Artisan $2.99 lb 
Poivrons rouges, oranges, jaunes $2.99 lb 
Tomates raisins 2/$4.00 227 g 
Couronne de crevettes blanches surgelées du  Pacifique Irrésistible 2/$10.00 284 g
Lait de coco en conserve Sélection 2/$3.00 400 ml
L’INTERMARCHÉ:
Café moulu Maxwell House $6.99 925 g 
Choux de Bruxelle $2.99 lb 
Poulet entier frais $2.49 lb 
Cotelettes ou roti de porc désossé $2.99 lb 
Gigot d’agneau raccourci Choix du Président $6.99 lb 
Roti d’épaule de porc picnic emb familial $2.49 lb 
Yogourt grec 2% m.g. Liberté  $5.49 750 g 
 
 
AXEP:
non disponible
 
 

MARCHÉ BONICHOIX:
Demi jambon fumé désossé $2.99 lb 
Asperges vertes $3.99 lb 
Moules Mussel King $5.99 907 g 
Cuisses de poulet frais $2.49 lb 
Fromage en barre Compliment $4.99 400-450 g 
Yogourt Liberté classique 2% m.g.  2/$7.00 650 g 
 
 
 
MARCHÉ AMI:
Brocoli gr 18 2/$3.00 
Cotelettes de porc frais $2.49 lb 
Chou-fleur gr 12 $2.99 
Courgettes $2.49 lb 
Tomates rouges de serre $2.99 lb 
Haricots verts $2.49 lb 
Poitrines de poulet $2.99 lb 
Hauts de cuisses de poulet avec dos $2.49 lb 
Fromage à la crème Philadelphia $2.99 250 g 
 
 
 
MARCHÉ TRADITION:
Asperges vertes $2.49 lb 
Poivrons rouges, oranges, jaunes $2.49 lb 
Demi jambon fumé $2.99 lb 
Fromage à la crème Compliment 2/$5.00 250 g 
Laitue ou mélange de salade Attitude 2/$5.00 142 g 
Couronne de brocoli 2/$4.00 
Bacon Mère Michel $3.99 375 g 
Fromage Cracker Barrel $4.97 400 g 
 
 
 
WALMART:
non disponible
 
 
 
TIGRE GÉANT:
*** Concombre anglais $0.88 
*** Crevettes surgelées Aqua star $5.00 340 g limite de 4 
*** Fromage  fin (gouda, brie, Oka ) 2/$9.00 170-250 g limite de 6 
*** Crème 10% Lactantia $1.88 1 l 
*** Crème 35% Lactantia $1.88 473 ml 
Laitue iceberg $1.47 
Céleri $1.47 
Légumes surgelés Europe’s Best $1.99 300-500 g 
Poivrons de couleur emb de 3 $2.97
Choux de Bruxelle $1.97 340 g 
Jambon fumé Mitchell’s $8.97 1.5 kg