Spéciaux Keto du 2 au 8 juillet 2020
 
* à noter: certains items, dont le yogourt et le bacon, peuvent avoir énormément de glucides, donc il vous appartient de voir si ça entre dans votre banque de glucides que vous soyez céto ou LCHF. Les meilleurs spéciaux sont écrits en gras et soulignés.
Cette semaine, les incontournables sont:
– Filet de saumon de l’Atlantique à $6.75 lb chez Maxi et Maxi et Cie;
– Cuisses de poulet avec dos format club à $1.00 lb chez Maxi et Maxi et Cie;
– Saucisses Royal format club à $3.00 lb chez Maxi et Maxi et Cie;
– Porc haché extra-maigre format écono à $2.00 lb chez Super C;
– Bacon Sélection $3.00 375 g chez Super C;
– Beurre Sélection $3.00 454 g chez Super C;
– Boeuf haché mi-maigre format écono à $2.99 lb chez Marché Richelieu;
– Laitue romaine gr 24 à 2/$1.00 chez Marché Ami.
 
MAXI ET MAXI ET CIE:
*** Filet de saumon de l’Atlantique frais $6.75 lb 
*** Cuisses de poulet avec dos format club $1.00 lb 
*** Saucisses Royal format club $3.00 lb 
Brocoli 2/$3.00 
Canard entier catégorie utilité surgelé $2.00 lb 
Concombres Nordic $2.00 454 g 
Laitue Boston hydroponique Mirabel $1.00 
Radis 3/$2.00 
Oignons verts 3/$2.00 
Tomates rouges sur vigne $2.00 lb 
Avocat $1.00 
Chou-fleur $3.00 
Concombre anglais $1.00
Poivrons doux rouges, oranges, jaunes $3.00 lb 
Champignons blancs ou cremini entier Choix du Président 2/$3.00 227 g 
Jeunes épinards bio Attitude Choix du Président $5.00 312 g 
Boeuf haché mi-maigre $4.00 lb 
Eau gazéifiée Eska 3/$2.00 1 l
 
 
 
SUPER C:
*** Porc haché extra maigre format écono $2.00 lb 
*** Bacon Sélection $3.00 375 g 
*** Beurre Sélection $3.00 454 g 
Laitue iceberg gr 24 $1.00 
Céleri gr 30 $1.00 
Mini concombres $2.00 397 g 
Tomates rouges de serre Savoura $2.00 lb 
Champignons blancs 3/$5.00 227 g 
Laitue en feuilles vertes ou rouges gr 24 $1.00 
Laitue romaine gr 24 $1.00 
Oignons jaunes 3 lbs $2.00 
Fenouil Andy boy gr 24 $2.00 
Couronne de brocoli $2.00 
Avocats caisse de 2 kg $7.00 
Framboises 2/$4.00 170 g 
Mures 2/$4.00 170 g 
Bleuets 2/$5.00 1 chop
Fraises $3.00 1 l 
Limes gr 175-182 3/$1.00 
Citrons gr 113 3/$1.00 
Bifteck de contre-filet de boeuf avec os format familial $7.77 lb 
Crevettes sauvages d’Argentine Marina Del Rey $7.00 340 g 
Jambon fumé avec os Lévesque $3.00 lb 
Moules bleues fraiches $4.00 907 g 
Fromage Boursin $4.00 150 g 
Yogourt Activia Danone $2.00 650 g 
Fromage en barre Cracker Barrel $4.97 400 g 
Crème 35% Sélection $2.99 473 ml
Crème 10% Sélection $2.991 l
Crème sure 14% Sélection $2.99 500 ml
Thon pâle en conserve Sélection $1.00 170 g
Beurre d’arachide Kraft $3.77 1 kg 
 
 
 
IGA:
*** Crème 40% mg Laiterie Chagnon $4.99 355 ml 
Cotelettes ou roti de longe de porc frais désossé $2.49 lb 
Yogourt Riviera $2.99 750 g 
Beurre Lactantia $3.99 454 g 
Crème 10% Lactantia $1.99 1 l 
Radis $0.99 
Brocoli gr 14 2/$4.00 
Laitue ou mélange de laitue Attitude $3.99 312 g 
Laitue romaine 2/$3.00 
Laitue iceberg 2/$3.00 
Bok choi miniature $3.49 lb 
Chou vert $2.99
Bleuets 2/$5.00
Framboises 2/$5.00 170 g 
Fraises 2/$5.00 1 l 
Crevettes Nordique cuites surgelées $5.99 400 g 
Poitrines de poulet frais avec dos $4.99 lb 
Veau haché maigre $5.49 lb 
Yogourt Activia Danone $2.99 650 g 
Yogourt grec 9% mg Laiterie Chagnon $4.99 400 g 
Beurre clarifié (Ghee) Laiterie Chagnon $7.99 200 g 
Fromage bio l’Ancêtre $7.99 325 g
Café moulu Maxwell House $6.97 925 g 
Huile d’olive extra vierge Gallo $6.99 1 l
 
 
 
MÉTRO:
Oignons jaunes 5 lbs $2.99 
Porc haché maigre format écono $3.49 lb 
Brocoli gr 14 $1.99
Mélange de salade, jeunes épinards Attitude $1.99 142 g 
Chou kale $1.99 
Bettes à carde $1.99 
Framboises 2/$4.00 170 g 
Filets d’aiglefin frais $7.99 lb 
Roti ou bifteck de haut de surlonge de boeuf désossé format écono $5.99 lb 
Veau de grain haché maigre format écono $3.99 lb 
Fromage en barre Black Diamond $4.44 400 g 
Café moulu Maxwell House $6.97 925 g 
 
 
 
PROVIGO:
Fraises $1.99 1 l
Poitrines de poulet désossé sans peau format familial $3.99 lb 
Gros brocoli 2/$3.00 
Concombres Nordique $1.99 3 un 
Avocats $4.99 6 un 
Courgettes vertes $1.99 lb 
Laitue iceberg $1.99 
Homard vivant $7.77 lb 
Filet de saumon de l’Atlantique $6.99 lb 
Poulet ou dinde haché extra maigre $3.99 lb 
Crème 10% Nutrilait $3.49 1 l 
Crème 35% Nutrilait $3.49 473 ml
Fromage en barre Mozzarellissima Saputo $11.99 1 kg 
Yogourt Astro Original $2.49 750 g 
Fromage à la crème Sans Nom 2/$5.00 250 g 
Crème sure 14% Béatrice $2.99 500 ml
Thon en conserve Clover Leaf $0.99 170 g 
 
 
 
MARCHÉ RICHELIEU:
*** Boeuf haché mi-maigre format écono $2.99 lb 
Concombre $0.99 
Brocoli gr 18 $2.99 
Courgettes vertes $2.49 lb 
Oignons verts $0.99 
Radis $0.99 
Poivrons verts extra gros $2.99 lb 
Citrons gr 113 4/$1.99 
Poulet entier frais (moins de 2 kg) $1.99 lb 
Portion de saumon frais sans peau $3.99 113 g 
Crème sure 14% Sélection $2.79 500 ml 
 
 
 
L’INTERMARCHÉ:
Cotelettes ou roti de longe de porc emb familial $2.99 lb 
Beurre Lactantia $3.99 454 g 
Laitue frisée verte ou rouge $0.99 
Oignons rouges 3 lbs $3.49 
Fraises 2 lbs $4.99 
Citrons 2 lbs Délices du Marché $3.99 
Fromage à la crème Sans Nom $2.49 250 g 
 
 
 
AXEP:
Beurre Lactantia $3.99 454 g 
Laitue frisée verte ou rouge $0.99 
Oignons rouges 3 lbs $3.49 
Fraises 2 lbs $4.99 
Fromage à la crème Sans Nom $2.49 250 g 
 
 
MARCHÉ BONICHOIX:
Cotelettes de longe de porc frais $2.19 lb 
Courgettes vertes $2.29 lb 
Bleuets 2/$5.00 chop
 
 
 
MARCHÉ AMI:
*** Laitue romaine gr 24 2/$1.00 
Cotelettes de porc frais $2.49 lb 
Laitue en feuilles vertes gr 24 2/$1.00 
Radis $0.99 
Oignons verts $0.99
Citrons gr 113 4/$1.99
Poulet entier frais $1.99 lb 
Porc haché mi-maigre $3.99 lb 
 
 
 
MARCHÉ TRADITION:
Cotelettes ou roti de longe de porc désossé $2.99 lb 
Roti d’épaule de porc $2.99 lb 
Céleri gr 24 2/$4.00
Tomates rouges de serre $2.29 lb 
Laitue frisée rouge ou verte 2/$3.00
Laitue romaine 2/$3.00 
Brocoli gr 14 $3.49
Porc haché maigre $3.99 lb 
 
 
 
WALMART:
Bacon Great Value $3.47 375 g 
Laitue iceberg $1.97
Céleri $1.97 
Fraises $2.97 1 lb
Cuisses de poulet frais avec dos $2.47 lb 
Café moulu Folgers $6.94 920 g 
 
 
 
TIGRE GÉANT:
Coeur de laitue romaine $2.47 3 un
Avocats $2.97 filet de 5 
Bacon Mère Michel $3.47 375 g Limite de 4 
Citrons 2 lbs $2.88 
Café instant Maxwell House $2.47 150 g