Spéciaux Keto du 24 au 30 septembre
 
à noter: certains items,  dont le yogourt et le bacon,  peuvent avoir énormément de glucides,  donc il vous appartient de voir si ça entre dans votre banque de glucides que vous soyez céto ou LCHF.   Les meilleurs spéciaux sont écrits en gras et soulignés.   Il y a aussi d’autres applications tel apporter les coupons chez MAXI ET MAXI ET CIE afin d’avoir le même prix et il y a des applications tel reebee,  mais je n’en tiens pas compte dans les spéciaux. Beaucoup de spéciaux sur la viande sont en format économique,  j’écris (F.E.).
Les incontournables:
MAXI ET MAXI ET CIE:
sur simpleprésentation d’une preuve, nous égalerons les prix
*** Carottes  $1.98  10 lbs Délices du Marché 
*** Oignons $1.98 10 lbs Délices du Marché 
*** Jambon Cook’s $1.98 lb 
*** Poitrine de poulet désossés, sans peau (F.E.) $3.77 lb
*** Bacon Sans Nom $4.00 500 g
*** Beurre Lactantia $2.98 454 g
*** Crevettes surgelées SeaQuest $4.98 300 g
SUPER C:
*** Roti du roi bardé (boeuf) intérieur de ronde (F.E.) $2.99 lb
*** Filet de porc (F.E.) $3.49 lb 
*** Bacon Sélection $2.99 375 g
*** Oeufs blancs Sélection 30 un $4.77 
IGA:
*** Roti de bas de palette (boeuf) désossé $3.88 lb
MÉTRO:
*** Boeuf haché maigre (F.E.) $2.88 lb 
PROVIGO:
*** Roti de palettes (boeuf) désossé $3.99 lb
*** Cotelettes de longe de porc $1.99 lb
*** Beurre Lactantia $2.99 454 g 
*** Fromage en barre Mozzarellissima Saputo $3.99 500 g
MARCHÉ RICHELIEU:
*** Porc haché maigre $3.49 lb
L’INTERMARCHÉ:
*** Boeuf haché mi-maigre $3.29 lb
*** Bacon Choix du Président $3.49 500 g 
*** Roti d’épaule de porc $1.99 lb
*** Porc haché maigre $2.99 lb
AXEP:
*** Boeuf haché mi-maigre $3.49 lb 
*** Bacon Choix du Président $3.49 500 g 
*** Roti d’épaule de porc $1.99 lb 
*** Porc haché maigre $2.99 lb 
MARCHÉ BONICHOIX:
*** Roti français (boeuf) $3.99 lb
*** Porc haché maigre (F.E.) $3.49 lb
MARCHÉ TRADITION:
*** Boeuf haché mi-maigre $2.99 lb 
*** Saucisses à déjeuner Lafleur $5.99 675 g
*** Roti d’épaule de porc $2.69 lb 
*** Porc haché maigre $3.49 lb 
*** Avocats Hass 2/$5.00 filet de 5 
TIGRE GÉANT:
(23 au 29 septembre)
*** Crevettes surgelées Aqua Star $4.97 340 g limite de 5 
*** Jambon fumé naturel Maple Leaf $5.97  600 g limite de 3 
*** Beurre d’arachide Planter’s $2.97 1 kg limite de 4
 
MAXI ET MAXI ET CIE:
sur simpleprésentation d’une preuve, nous égalerons les prix!
*** Carottes  $1.98 10 lbs Délices du Marché
*** Oignons $1.98 10 lbs Délices du Marché 
*** Jambon Cook’s $1.98 lb
*** Poitrine de poulet désossés, sans peau (F.E.) $3.77 lb
*** Bacon Sans Nom $4.00 500 g
*** Beurre Lactantia $2.98 454 g
*** Crevettes surgelées SeaQuest $4.98 300 g
* Boeuf haché maigre (F.E.) $3.98 lb
* Fromage en barre Mozzarellissima Saputo $5.88 690 g 
* Fromage en barre Armstrong $5.88 700 g 
* Beurre d’arachide Kraft $3.77 1 kg
* Thon en conserve Unico $1.00 99 g
* Sardines en conserve Gold Seal $1.00 125 g
Concombre nordiques $2.48 3 un 
Champignons blancs Naturellement Imparfaits $3.98 680 g
Tomates Roma $1.48 lb 
Jeunes épinards bio Choix du Président $5.98 312 g
Courges poivrées, buttercup, musquée, sphaghetti $0.98 lb 
Brocoli $1.48
Chou vert $0.68 lb
Fruits surgelés Choix du Président $3.77 400-600 g  
Quart de jambon Royal $6.48 700 g
Filets de truite Steelhead surgelés $8.98 lb 
Crème 18% Nutrilait $3.48 1 l
Fromage en barre Mozzarellissima Saputo $10.98 1 kg 
 
 
 
SUPER C:
*** Roti du roi bardé (boeuf) intérieur de ronde (F.E.) $2.99 lb
*** Filet de porc (F.E.) $3.49 lb 
*** Bacon Sélection $2.99 375 g
*** Oeufs blancs Sélection 30 un $4.77 
* Poireaux $3.99 5 un 
* Avocats $2.49 4 un 
* Cubes de boeuf bourguignon (F.E.) $4.99 lb
* Fromage en barre Sélection $3.88 400 g
* Huile d’olive extra vierge Gallo $3.97 1 l
* Café instant Maxwell House $2.99 150 g 
Carottes nantaises $0.99 454 g 
Couronne de brocoli $0.99 
Chou-fleur gr 12 $1.49 
Chou vert $0.79 lb 
Radis en  feuille $0.99 
Courges $0.99 lb 
Tomates raisins $1.99 227 g 
Laitue en feuilles rouges ou vertes $1.39 
Laitue Boston duo Mirabel $1.99 2 un 
Choux de Bruxelle sur tige $3.99 
Coeurs de céleri $2.99 2 un 
Haricots verts $1.99 lb 
Coeurs de laitue romaine Riendeau $5.99 6 un 
Poivrons rouges, verts ou assortis $3.99 4 un 
Germes de haricots $1.99 1 lb
Épinards $1.99 171 g 
Citrons $2.49 2 lbs 
Limes  $2.49 1 lb
Framboises 3/$6.00 170 g
Bleuets 3/$6.00 170 g
Crevettes sauvages surgelées Marina Del Rey $5.99 300 g
Poitrines de poulet désossées sans peau (F.E.) $5.99 lb 
Boeuf haché mi-maigre (F.E.) $4.49 lb 
Roti de veau de grain $4.99 lb 
 
IGA:
*** Roti de bas de palette (boeuf) désossé $3.88 lb
Carottes bio 5 lbs 2/$6.98
Droles d’oignons jaunes 10 lbs $3.99 
Poivrons doux $3.99 4 un 
Couronne de brocoli 2/$4.00
Choux de Bruxelle $3.49 lb 
Avocats Hass caisse 8-12  $7.99 
Boeuf, porc, poulet surgelés pour fondue chinoise $3.99 200-300 g
Cuisses de poulet avec dos $1.99 lb 
Moules cultivés $5.99 2 lbs 
Jambon fumé Gaspésien $10.99 750 g
Yogourt Liberté méditérranée 10% mg $4.99 900 g 
Huile d’olive extra vierge Gallo $19.99 3 l
Bubly 2/$9.00 12X355 ml
 
 
 
MÉTRO:
*** Boeuf haché maigre (F.E.) $2.88 lb 
Carottes5 lbs $2.99
Oignons jaunes 5 lbs $2.99
Couronne de brocoli $1.99
Radis en feuilles $0.99
Choux de bruxelle sur tige $3.99
Asperges $3.99 325 g
Courgettes $1.99 lb 
Tomates rouges de serre $1.49 lb 
Foie de veau de grain $5.99 lb 
Darnes de saumon de l’Atlantique $7.99 lb 
Poitrine de canard Lac Brome désossée $9.99 lb 
Fromage en barre Black Diamond $4.44 400 g
Crème sure 14% Sélection $2.99 500 ml
Café moulu Maxwell House $6.97 920 g 
 
 
 
PROVIGO:
*** Roti de palettes (boeuf) désossé $3.99 lb
*** Cotelettes de longe de porc $1.99 lb
*** Beurre Lactantia $2.99 454 g 
*** Fromage en barre Mozzarellissima Saputo $3.99 500 g
* Avocats $4.99 6 un
* Gros chou-fleur 2/$3.00  
* Bacon fumé naturellement Choix du Président $4.99 500 g
* Poitrines de poulet halal Sufra désossées sans peau (F.E.) $4.99 lb 
Concombres nordique 2/$5.00 3 un 
Asperges $4.99 lb 
Choux de Bruxelle $3.49 lb 
Mini concombres Délices du marché 2/$11.00 15 un 
Tomates sur vigne Savoura $2.99 lb 
Chou vert $0.89 lb 
Gros brocoli 2/$6.00
Poivrons doux Délices du Marché $2.99 3 un 
Légumes surgelés Choix du Président 2/$7.00 400-750 g 
Eau de source Eska  $2.99 12X500 ml
Crème 35% Québon $2.99 473 ml
Crème 10% Québon $2.99 1 l 
Crème 18% Nutrilait $3.49 1 l
Eau pétillante Choix du Président 2/$7.00 12X355 ml
 
MARCHÉ RICHELIEU:
*** Porc haché maigre $3.49 lb
* Carottes 5 lbs $1.99
* Oignons jaunes 5 lbs $1.99 
* Cubes de boeuf bourguignon (F.E.) $4.99 lb
Tomates raisins $2.49 227 g 
Chou vert $0.99 lb
Demi-longe de porc désossée $2.99 lb 
Crème 10% Sélection $3.00 1 l 
Crème 35% Sélection $3.00 473 ml 
Bouillon Sélection Irrésistible 3/$5.00 900 ml
 
L’INTERMARCHÉ:
*** Boeuf haché mi-maigre $3.29 lb
*** Bacon Choix du Président $3.49 500 g 
*** Roti d’épaule de porc $1.99 lb
*** Porc haché maigre $2.99 lb
 Poivrons rouges, oranges, jaunes $0.99 lb 
Asperges $4.99 lb 
Couronne de brocoli $1.49
Bifteck français d’intérieur de ronde $6.99 lb 
 
 
 
AXEP:
*** Boeuf haché mi-maigre $3.49 lb 
*** Bacon Choix du Président $3.49 500 g 
*** Roti d’épaule de porc $1.99 lb 
*** Porc haché maigre $2.99 lb 
Poivrons rouges, oranges, jaunes $0.99 lb 
Asperges $4.99 lb 
Couronne de brocoli $1.49 
Bifteck français d’intérieur de ronde $6.99 lb
 
 
 
 
MARCHÉ BONICHOIX:
*** Roti français (boeuf) $3.99 lb
*** Porc haché maigre (F.E.) $3.49 lb
* Framboises 3/$4.98 170 g
Laitue iceberg 2/$3.00
Jambon fumé Lafleur P’tit caprice $7.99 550 g 
Huitres Beausoleil $24.99 caisse 24
Bifteck français (boeuf) (F.E.) $7.49 lb 
Cotelettes ou roti de longe de porc $3.99 lb 
Fromage en barre Cracker barrel $4.97 400 g 
MARCHÉ TRADITION:
*** Boeuf haché mi-maigre $2.99 lb 
*** Saucisses à déjeuner Lafleur $5.99 675 g
*** Roti d’épaule de porc $2.69 lb 
*** Porc haché maigre $3.49 lb 
*** Avocats Hass 2/$5.00 filet de 5 
* Carottes 5 lbs 2/$4.00
* Oignons jaunes 5 lbs 2/$4.00  
Poivrons rouges, oranges, jaunes $0.99 lb 
Laitue iceberg 2/$3.00
Couronne de brocoli $1.79
Choux de Bruxelle $2.49 lb 
Bacon Compliments $5.99 500 g 
Poulet frais $2.99 lb 
Bifteck de tournedos français (boeuf) (F.E.) $7.49 lb 
Cotelettes ou roti de longe de porc $3.99 lb 
 
 
WALMART:
* Chou vert $0.67 lb
* Roti de pointe de surlonge de boeuf Mon Marché Fraicheur $4.97 lb
* Crème 10% Québon $1.98 1 l 
* Beurre d’arachide Kraft $3.96 750g- 1kg  
Hauts de cuisses de poulet (F.E.) $1.97 lb 
Pilons de poulet (F.E.) $1.97 lb Huile d’olive extra vierge Gallo $3.97 1 l
TIGRE GÉANT:
(23 au 29 septembre)
*** Crevettes surgelées Aqua Star $4.97 340 g limite de 5 
*** Jambon fumé naturel Maple Leaf $5.97  600 g limite de 3 
*** Beurre d’arachide Planter’s $2.97 1 kg limite de 4
* Café Folgers $6.88 920 g limite de 4