Spéciaux Keto du 8 au 14 avril 2021
 
à noter: certains items,  dont le yogourt, le bacon, la saucisse à déjeuner  peuvent avoir énormément de glucides,  donc il vous appartient de voir si ça entre dans votre banque de glucides que vous soyez céto ou LCHF.   Les meilleurs spéciaux sont écrits en gras et soulignés.   Il y a aussi d’autres applications tel apporter les coupons chez MAXI ET MAXI ET CIE afin d’avoir le même prix et il y a des applications tel reebee,  mais je n’en tiens pas compte dans les spéciaux. Beaucoup de spéciaux sur la viande sont en format économique,  j’écris (F.E.)
 
 
Les INCONTOURNABLES:
MAXI ET MAXI ET CIE:
Avocats 6 un $2.98 
Fraises $1.66 454 g
Boeuf haché maigre (F.E.) $2.88 lb
Filet de sole surgelé SeaQuest $3.98 400 g
 
SUPER C:
Tomates rouges en grappe $0.99 lb
Champignons blancs $0.88 227 g
Oeufs blancs gros $4.77 30 un
Cubes de boeuf à ragout (F.E.) $3.88 lb 
Filets de porc (F.E.) $2.88 lb 
Filets de truite $8.99 lb 
Roti de bas de palette désossé de boeuf $3.88 lb 
Bifteck de pointe de surlonge (F.E.) $5.99 lb 
 
IGA:
Poivrons rouges 4 un 3/$6.00
Mini concombres Toundra 6 un 3/$6.00
Tomates rouges en grappe $0.88 lb
Roti d’épaule de porc $1.49 lb 
Bifteck français de boeuf (F.E.) $3.49 lb 
 
MÉTRO:
Roti français de boeuf non bardé $3.99 lb
Poitrines de poulet avec dos et peau $2.49 lb
Cubes de boeuf bourguignon (F.E.) $5.99 lb
 
PROVIGO:
Poitrines de poulet désossés sans peau (F.E.) $3.99 lb
Boeuf à ragout (F.E.) $5.99 lb 
 
MARCHÉ RICHELIEU: 
Roti de boeuf (F.E.) $3.99 lb
Bifteck de pointe de surlonge (F.E.) $3.99 lb 
Demi-longe de porc désossée $2.49 lb 
Filet de truite $8.99 lb 
 
L’INTERMARCHÉ:
Filets de porc (F.E.) $3.99 lb 
 
AXEP:
Filets de porc (F.E.) $3.99 lb 
 
MARCHÉ BONICHOIX:
Roti d’épaule de porc $1.99 lb 
 
MARCHÉ AMI:
Tomates rouges de serre $0.99 lb
Roti de cotes croisées désossé de boeuf $3.99 lb 
Cotelettes de porc $2.49 lb
 
MARCHÉ TRADITION:
Haricots verts $1.29 lb 
Poivrons verts $1.29 lb 
Chou-fleur gr 12 2/$4.00
 
 
Les SPÉCIAUX:
MAXI ET MAXI ET CIE:
*Avocats 6 un $2.98 
*Fraises $1.66 454 g
*Boeuf haché maigre (F.E.) $2.88 lb
*Filet de sole surgelé SeaQuest $3.98 400 g
Aubergine $1.48 lb
Courgette verte $1.48 lb
Asperges $1.98 325 g 
Tomates sur vigne $1.48 lb
Boeuf à ragout (F.E.) $5.98 lb 
Roti d’épaule de porc picnic $2.98 lb
Tournedos de poulet surgelés avec bacon $10.00 10X117 g
Fromage en barre Mozzarellissima Saputo $9.98 1 kg 
Couronne de brocoli $1.28
Poivrons verts $1.98 lb 
Oignons jaunes 3 lb Délices du Marché $1.98
Concombre anglais $0.98
Tomates cerises Axiany Choix du Président $5.00 681 g
 
SUPER C:
*Champignons blancs $0.88 227 g
*Tomates rouges en grappe $0.99 lb 
*Oeufs blancs gros $4.77 30 un
*Cubes de boeuf à ragout (F.E.) $3.88 lb 
*Filets de porc (F.E.) $2.88 lb 
*Filets de truite $8.99 lb 
*Roti de bas de palette désossé de boeuf $3.88 lb 
*Bifteck de pointe de surlonge (F.E.) $5.99 lb
Courgettes $1.49 lb
Coeurs de laitue Andy boy  $5.99 6 un 
Avocats caisse 2 kg $8.99
Poivrons verts $0.99 lb
Poitrines de poulet désossées sans peau (F.E.) $5.99 lb 
Boeuf haché maigre (F.E.) $4.49 lb 
Cotelettes de porc $3.99 lb  
Concombre anglais $.0.99
Fenouil gr 24 $1.99
Asperges $1.99 325 g
Laitue iceberg gr 30 $1.99
Carottes nantaises $1.99 454 g
Céleri rave $1.49 lb
Gingembre frais $1.49 lb
Épinards $1.99 171 g
Citrons 2 lbs $3.99
Fruits surgelés Sélection 2 kg $10.00
 
IGA:
*Poivrons rouges 4 un 3/$6.00
*Mini concombres Toundra 6 un 3/$6.00
*Tomates rouges en grappe $0.88 lb
*Roti d’épaule de porc $1.49 lb 
*Bifteck français de boeuf (F.E.) $3.49 lb 
Poitrines de poulet avec dos et peau (F.E.) $3.99 lb
Café instant Nescafé $3.75 
Brocoli gr 14 2/$6.00
Chou-fleur gr 12 2/$6.00
Tomates cerises Savoura 2/$5.00 150 g
 
MÉTRO:
*Cubes de boeuf bourguignon (F.E.) $5.99 lb
*Roti français de boeuf non bardé $3.99 lb
*Poitrines de poulet avec dos et peau $2.49 lb
Chou-fleur gr 12 $1.88
Haricots verts $0.88 lb 
Laitue iceberg gr 30 $1.99
Céleri gr 24 $2.49
Chou kale $1.99
Brocoli gr 14 $2.49
Carottes nantaises 2/$5.00 454 g 
Cotelettes de surlonge de porc (F.E.) $3.99 lb
Crème sure 14% Sélection $2.88 500 ml
Yogourt Liberté méditerranée 10% mg $4.99 900 g
 
PROVIGO:
*Boeuf à ragout (F.E.) $5.99 lb 
*Poitrines de poulet désossés sans peau (F.E.) $3.99 lb
Tomates rouges sur vigne $1.49 lb
Avocats 6 un $3.99 
Bacon à l’ancienne Choix du Président $12.99 1 kg
 
MARCHÉ RICHELIEU: 
*Roti de boeuf (F.E.) $3.99 lb
*Bifteck de pointe de surlonge (F.E.) $3.99 lb 
*Demi-longe de porc désossée $2.49 lb 
*Filet de truite $8.99 lb 
* Cuisses de poulet avec dos (F.E.) $1.49 lb 
* Cotes de flanc de porc $3.99 lb 
* Roti d’épaule de porc $2.79 lb 
Laitue en feuille gr 24 $1.99
Laitue romaine gr 24 $1.99
 
L’INTERMARCHÉ:
*Filets de porc (F.E.) $3.99 lb 
Tomates rouges beefsteak $1.29 lb 
Cuisses de poulet (F.E.) $1.49 lb 
Avocats 6 un $3.99
Roti de palette de boeuf désossé $6.99 lb
Poitrines de poulet désosée sans peau (F.E.) $5.99 lb 
Roti d’épaule de porc picnic $2.99 lb 
Bifteck attendri de boeuf $6.99 lb 
 
AXEP:
*Filets de porc (F.E.) $3.99 lb 
Tomates rouges beefsteak $1.29 lb 
Avocats 6 un $3.99
Cuisses de poulet $1.79 lb
Roti de palette de boeuf désossé $6.99 lb
Poitrines de poulet désosée sans peau (F.E.) $5.99 lb 
Roti d’épaule de porc picnic $2.99 lb 
Bifteck attendri de boeuf $6.99 lb 
 
MARCHÉ BONICHOIX:
*Roti d’épaule de porc $1.99 lb 
Porc haché maigre (F.E.) $3.49 lb 
Tomates cerises Sunset 2/$5.00 551 ml
Chou-fleur gr 12 2/$6.00
Poulet moins de 2 kg $1.99 lb 
 
MARCHÉ AMI:
*Tomates rouges de serre $0.99 lb 
*Roti de cotes croisées désossé de boeuf $3.99 lb 
*Cotelettes de porc $2.49 lb
Oignons verts 2/$1.49
Cuisses de poulet avec dos $1.49 lb
Cubes de boeuf à ragout de boeuf $5.99 lb 
Laitue iceberg gr 30 2/$3.00
Poivrons verts $2.49 lb 
Radis en feuilles 2/$3.00
Roti d’épaule de porc de palette désossé $2.99 lb 
 
MARCHÉ TRADITION:
*Haricots verts $1.29 lb 
*Poivrons verts $1.29 lb 
*Chou-fleur gr 12 2/$4.00 
Bifteck d’aloyau de boeuf $7.99 lb